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2020年05月21日

HDLコレステロール・食物繊維・VCの働き

HDLコレステロールは余分な脂肪酸やコレステロールを回収する善玉コレステロールと言われています。

そのHDLコレステロールは回収してきた後どうなるのでしょうか？

実は、そのままだとまた肝臓へと戻り、再合成される道を辿ります。

食事から毎日沢山の脂肪を摂っている私たちにとって、それは不要なリサイクルシステムなのです。

そのHDLコレステロールや食事から摂った脂肪を排泄に向かわせるために必要な食物繊維やVCのしくみをお話ししています。

是非ご覧ください。

HDLコレステロール・食物繊維・VCの働き


分子栄養学講座10 HDLコレステロール・食物繊維・VCについて：https://youtu.be/5fwCSTpBXeU


タグ ：HDLコレステロール善玉コレステロールVCビタミンC食物繊維水溶性食物繊維不溶性食物繊維胆汁酸

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Posted by ＡＴＨＥＮＡ at 20:22│Comments(0) │生活習慣病予防講座動画配信│予防栄養学講座│コレステロール│ビタミンC│食物繊維
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