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2016年10月26日

島野菜　ジビランと豆のサラダ

先日久しぶりに宜野湾のハッピーモア市場へ行きました車

いつ行ってもワクワクします〜ニコニコ


島野菜のジビランとお豆を購入。サラダにしました。

うちなーむんの野菜はヌメリのあるものが多いですね。

このジビランもヌメリ系の薬草的な野菜でした。

食感はシャキシャキしていますが、噛んで行くとヌメリが増すので面白いです。

体に良さそ〜な感じがします！OK

島野菜は食品成分表に載っていない物が多く、どれくらいの栄養素含有量があるのかわかりませんが、きっととても栄養豊富だと思います。アップ

島野菜どんどん使って行きたいです〜よつばふたばハート



島野菜　ジビランと豆のサラダ



島野菜　ジビランと豆のサラダ



島野菜　ジビランと豆のサラダ










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タグ ：薬草沖縄野菜葉野菜サラダジビランハッピーモア市場

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Posted by ＡＴＨＥＮＡ at 09:27│Comments(0) │食物繊維│今日のごはん
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