健康指導師が綴る栄養のこと

12月よりウェルカルチャースクールに新たな講座が新設されることとなりました。

現行講座ももちろん引続き行います。

現行講座を修了の方は新設講座を継続して受講出来ます。

また、新設講座の方から始めたいという方も大歓迎です。

ステップアップ講座ではなく、内容的に違う講座構成となっていますので、興味のある方を受講できる様になっています。

内容は下記の通りです。


暮らしに役立つ予防栄養学講座　生活習慣病編（現行講座）

日程：　　第１・３金曜　１２：００～１３：３０

１　栄養素をきちんと摂るには
２　油の摂り方と動脈硬化の種類
３　動脈硬化の原因と予防（脳卒中・心筋梗塞を防ぐ）
４　免疫の働きとアレルギー
５　アンチエイジング１　肌・女性ホルモン・ロコモ（運動器症候群）
６　糖尿病の原因と予防
７　癌・うつ症状・低血糖症について
８　献立作り・食品添加物について




暮らしに役立つ予防栄養学講座　日常応用編　（新設講座）　

日程：　第２・４金曜　１２：００～１３：３０

１　セルフチェックで足りない栄養素を知る
２　成長期の食事
３　中年期・老年期・妊娠期の食事
４　代謝とデトックス
５　分子栄養学的ダイエット
６　アンチエイジング２　骨粗鬆症・脳・白内障
７　ストレスの解放・心の持ち方　　健康は心と身体の両面から
８　ヒーリングワークを通して自分を見つめる　


体験講座が行われます。

日時：11月２４日（金）１２：００〜１３：００
場所：ウェルカルチャー　真地校

お問合せ：０９８ー８３２−５５８８
ウェルカルチャースクール：http://www.well-culture.jp/top.html